Srpen 2012

Day 0.3 + Skins

31. srpna 2012 v 20:03 | Ronnie M. |  aboutme

Dneska mám za sebou (jak už jsem psala) třetí den s Jill.
Krom toho jsem ale konečně jedla celkem snesitelně. Není to pořád ještě hitparáda, ale je to lepší než včera a já vím, že zítra to bude zase lepší. Protože ani Řím nebyl postaven za den a ani moje letité špatné stravovací návyky se hned nezmění.
Jídelníček:
Snídaně - toast s veselou krávou
Svačina - nic
Oběd - halušky
Večeře - bílý jogurt s Biskity

Mimochodem, díky tomuhle obrázku, který jsem si zamilovala, jsem se dostala až k seriálu Skins.
Už jsem si stáhla první díl a dám si ho před spaním. Docela se těším. Vlastně ani nevím, o čem to je.
A co vy?
Znáte Skins?
Líbí?

Tak to bylo o mně a teď se jdu podívat, jak jste dneska válčily vy. :)

Ronnie M.

Too busy being fat...

31. srpna 2012 v 12:15 | Ronnie M. |  News

Ahoj holky,
tak jsem dokončila ranní trénink s Jill.
Nemůžu dát ani nohu přes nohu, jak mě všechno bolí a o rukách už ani nemluvím.
Ale jsem tak děsně šťastná.
Šťastná, že jsem se k tomu už potřetí dokopala a zároveň mě to děsně baví, protože Jillian je sympatická a rázná a úžasná. A to je ještě ta průměrnější charakteristika. Protože je prostě nejlepší. :)
Mimochodem tenhle obrázek jsem naškrábala svým dokonalým (haha sklapni) písmem a sama taky vyfotila.
Docela to jde ne? :D
Viva Instagram Viva!
:D
A teď si jdu dát halušky.
Prosím, stůjte při mně všichni svatý, ať jich nesežeru celou mísu.

Vaše Ronnie M.



Day 0.2

30. srpna 2012 v 22:14 | Ronnie M. |  aboutme
Jsem děsná.
Dneska jsem to totálně nezvládla.
Jasně, že jsem cvičila a začínám Jill milovat víc a víc. Opět jsem myslela, že umřu, ale stálo to za to. :)
Akorát to jídlo. Zjistila jsem, že nesmím být sama doma.
Když jsem sama tak se nudím a hlavně u mě není nikdo, před kým se stydím jíst tolik.
Takže jsem sežrala snad všechno možný.
Nemůžu ani napsat jídelníček, protože si nepamatuju co to všechno bylo.
Asi bych si vzpomněla, ale nechci.
Už jsem si sepsala jídelníček na další dny a podle něj prostě pojedu...
...because why do I do it?
Ano, já vím, proč to dělám. A to vy taky. ;)


An education

30. srpna 2012 v 10:28 | Ronnie M. |  News

Dlouho jsem přemýšlela, jak začít a vlastně také jak pokračovat, abych o tomhle filmu neprozradila víc, než je nutné a zároveň vás navnadila, abyste se na něj podívali.
Často mám večer chuť kouknout se na něco, co jsem ještě neviděla. Ale některé nové filmy jsou pro mě zklamáním už při přečtení názvu - co teprve po zhlédnutí.
Ale An Education (v češtině přeloženo jako Škola života) nepatří mezi ty špatné. Popravdě nepatří ani mezi ty průměrné a nebudu přehánět, když řeknu, že je to za poslední (dejme tomu) rok nejlepší film, co jsem viděla. Já vím, já vím - asi jsem pozadu, protože An Education vznikl už před třemi lety a za tu dobu ho mohly vidět třeba sta tisíce lidí a pak přijdu já a mám pocit, že jsem objevila Ameriku.
Ale mně to nevadí. Tak jsem tu pomyslnou vlajku do pevniny zapíchla trošku pozdějc. ;)
A co mě vlastně na tomto filmu s na první pohled jednoduchým dějem tak zaujalo?

především doba a místo - mé oblíbené '60s v mém oblíbeném Londýně a taky trochu Paříži
nevyumělkované a ne přespříliš emoční podání
vesměs sympatické obsazení
neokoukaný a napínavý děj

Tak a co teď? Máte jen dvě možnosti:
1. Nadchli jste se a hned si jdete film pustit
2. Nevěříte mi, chcete se přesvědčit, že film není dobrý a...jdete si ho pustit

Hezkou podívanou :)

Kopírovat jen se zdrojem

Day 0.1

29. srpna 2012 v 21:44 | Ronnie M. |  Food

Tak mám za sebou první den cvičení podle Jillian Michaels 30 days shred. Můžu vám říct, že mám fyzičku tam, kde slunce nesvítí (a vy jistě dobře víte, kde to je).
V jeden okamžik při cvičení jsem myslela, že vypustím duši.
Ale nakonec jsem to zvládla a jsem na sebe pyšná.
Méně jsem pyšná na jídelníček:

Snídaně: Cornflakes + mléko
Oběd: Vepřové kousky s jablky + rýže
Svačina: Schwarzwaldský dort
Večeře: Thajská masová směs s kokosovým mlékem



Ronnie M.

Dej si 10!

29. srpna 2012 v 18:16 | Ronnie M. |  tricks
Dneska jsem se rozhodla poskytnout vám tajný recept na ploché bříško od mé kamarádky. Asi nebude tak tajný, protože ho prý našla na internetu. Každopádně- sem s ním. ;)

Jde vlastně o hru, kterou můžete hrát v kolika lidech chcete. Spočívá to v tom, že kdykoliv uslyšíte (nebo přečtete) "dej si deset", musíte udělat domluvenou sérii cviků. Například 10 sedů lehů, 10 kliků, 10 dřepů... Vaše spoluhráčka vás může tímto příkazem potrápit i několikrát denně a dokonce třeba i vzbudit a to nejen naživo, ale i přes sms, email, facebook, atd. Ale nebojte. Vy máte stejné právo zavařit jí touto kouzelnou větou klidně když bude zrovna v obchodě, na slavnostní večeři nebo třeba na koncertě. Prostě škodolibosti se meze nekladou. A čím více si budete dělat naschvály, tím rychleji půjdou kila dolů. ;)

Tak hodně štěstí a...dejte si 10!

Kopírovat jen se zdrojem ↓

...o čem?

29. srpna 2012 v 14:29 | Ronnie M. |  AboutPLL

Pretty little liars
...americký seriál vysílaný od roku 2010
...vznikl na základě knižních předloh od Sara Shepard
...čtyři nejlepší kamarádky (každá s děsivým tajemstvím) jsou poznamenány smrtí páté z nich - Alison
...dívky dostávají zprávy od "-A", která se jim snaží zničit životy

...

FatFatGirl

29. srpna 2012 v 14:09 | Ronnie M. |  aboutme
Tak jsem se rozhodla to nakonec zveřejnit.
Tohle jsem prosím já.
Tlustá megatlustá příšera. Loni jsem prošla nebezpečnou nemocí a kvůli tomu jsem nemohla rok cvičit. A tramtadadááá - tohle je výsledek. Pět kilo nahoře a žádná fyzička. Přísahám, že už s tím něco dělám. Vážně už bylo na čase. Přihlásila jsem se do soutěže Moje proměna a začala cvičit podle Jillian Michaels 30 days shred.



Ronnie M.

day 01 - FAVOURITE SONG

29. srpna 2012 v 14:02 | Ronnie M. |  challenge



Fun.
We are young
poprvé jsme ji slyšela na začátku ledna a od té doby ji nemůžu dostat z hlavy
jednoznačně moje hodně hodně oblíbená písnička
:)

Můj cíl

28. srpna 2012 v 23:26 | Ronnie M. |  aboutme

  • 53 kg
  • hubenější stehna
  • menší zadeček
  • ženské ruce
  • užší boky a pas

I když hlavní cíl je hlavně viditelně si vypracovat postavu. Za necelý měsíc mi začínají taneční a to vím, že už nic nestihnu.
Ale do věnečku (prosinec) bych už mohla vypadat aspoň trošku snesitelně. :)
Pravidla:
1.) Nejíst sladké a tučné
2.) Cvičit
3.) Učit se
4.) Cvičit na klavír
5.) Šetřit peníze